出せる身体づくりを

「春はデトックスの季節」
一度は聞いたことのある言葉だと思います。

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実際、春のお野菜はデトックスに効果があるお野菜も多く、
苦みのあるお野菜なんかはそんなデトックス効果のある野菜の代表例です。

また、様々なデトックスグッズやデトックス目的のサロンが増えてき、
ここ数年デトックスブームだなと感じるぐらいデトックス市場が賑わっています。

だるさや、疲れ、頭痛に肩こり、物忘れや集中力の欠如
これらは体内に不要なものがたまっているデトックス不足が原因の一つではないかと言われています。
もちろんそれ以外にも、過食や飲みすぎ、外食やお惣菜が続いたりすると
デトックスをした方がいいよなんていう言葉を耳にしたことがあると思います。

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今の日本で生きている以上、上記のどれかに多くの人があてはまるのではないでしょうか?
なんらかの不調を抱えながらも、忙しい毎日
忙しいからついつい食事も手を抜きがち。
その為、ますます体内には本来必要ではない添加物などが蓄積していく。

出来る限り取り入れない生活が出来るのが理想
とはいえ、中々それも難しい。
だからこそなんらかの形でデトックスしたい人が増えているんだと思います。

では、デトックスってどのような形で行われるか知っていますか?
便75% 尿20% 汗3%と言われています。
それ以外は爪や毛髪等から排出されています。

そうなんです、実は便と尿でデトックスの95%を占めるのです。
もちろん汗で出せるデトックス効果と便や尿で出せるデトックス効果は違うとも言われているので、
汗をかくことも大切なのですが…
その前に、きちんと出すものを出すことが大切。

1日の尿の回数が少なかったり、毎日のお通じがなくて悩んでいる、むくみやすい、
実はそんな女性がたくさんいるのです。

だからこそ、まずは出せる身体をつくることが大切。
そんな方にお勧めなのが、デトックスベジ講座です。

デトックスベジはお塩を抜くこととたくさんの野菜の力を借りることで
体内にたまったものを排出するお手伝いします。

その結果、
「尿の回数がびっくりするぐらい増えました」
「かなりお腹がすっきりするお通じでした」
とみなさんが口を揃えておっしゃります。

それだけ実は私たちは体内に不要なものを抱え込んでいるんです。
でも、普段の生活では抱え込んばかりで中々排出することが出来ない。

ファスティングがデトックスにいいと言われているけど実施するのは大変
でもこのデトックスベジなら「食べる断食」と言われ誰でも手軽にチャレンジすることが可能です。

まずは尿や便を出す事でしっかりとデトックス出来る身体づくりを目指しませんか?

またデトックスベジはデトックスやダイエット目的以外にも、
日常の健康管理や妊活・不妊中の食事の見直しにも一躍買ってくれるとっても便利な食事方法です。
メタボ健診が気になる方、ご主人のメタボが気になる方にもおすすめです。

健診結果を読み解いて日常の健康管理に活かしたい方はこちらの講座もお勧めです
自分の健康管理の方法を知る 健康診断の活かし方講座 基礎編

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