全てに万能な方法はないけど…

世の中、健康論と言うと様々な方法論が飛び交っています。
食だけでも・・・
マクロビ・肉食主義・ケトン体ダイエット・糖質制限・断食・ファスティング…etc
それ以外にも〇〇療法と名のつくものが、それこそいっぱいあります。

様々な分野に一応アンテナを張り巡らせているつもりでも・・・
それなに??って思うものも実はあります。

5709a48afe599be99e04604db2faafa8_s

私自身、興味のあるものは一応苦手なもの以外は試したりしています。
とはいえ、肝臓や膵臓の負担的にどうなの??って思うものは試しもしませんが…
後、高額なものもね・・・
でも、それ以外は結構人体実験的に試したり調べたりするのは好きです。

でも、総じて言えるのは・・・
全てに応じて万能なものなんてないってこと。
方法論一つに頼ることが、そもそも危険だということ。

Aさんには合うかもしれないけど、Bさんには合わないことだってある。
合わないだけならまだしも、時にして健康被害につながるものもある。
でも、多くの人は様々な健康方法を求めてSNSやネットを彷徨います。
だからすぐにみんな〇〇健康法みたいのに飛びつくんだよね。

いつも講座でお話しするのですが…
同じ人が、その方法を10年以上続けていて
なおかつ、それらを続けている人が何人もいること。
これが最低限の選ぶための基準だということ。

1人や2人が10年続けていたからって、それはその人に合っただけかもしれないし・・・
ましてや、10年以内に辞めたり、身体を壊していく人が多い方法って言うのは・・・
ある意味かなり危険は健康論だったりします。

だから、続けている人がいるのを確認するのはもちろんのこと
辞めていっている人がいないか確認するのも実はすごく大切。

私自身も色々試してはみては…
辞めたものも実は結構たくさんあります。
・メリットよりデメリットを大きく感じたもの
・続ける事の必要性に??がついたもの
・身体への影響が気になったもの
・ストレスや苦行になったもの
そういうものは基本続けません。

でも、それは私には合わなかっただけで、それがあうって人ももちろんいます。
なので、そういう人は続けたらいいと思うし、身体に害がない(特に肝臓が膵臓・腎臓の負担にならない)方法なら一度やってみることもお勧め。
でも、基本健康法というのは万人はあわないってことを知っておく事って大切だと思います。

だから私は基本〇〇はダメ!!とか〇〇が絶対!!という事は講座ではお話ししません。
上手く付き合う方法、うまく選択する方法をお伝えできたらなと思っています。

でも、そんな私がこれだけは気を付けてほしいし、知っていてほしいと思うのが、
食物アレルギーと食中毒の話
これらに関しては、一つ間違うと身体に害を及ぼしたり、命に関わることです。

LISA78_kuchigucyagucya220141018103612_TP_V

4月に乳児ボツリヌス症で赤ちゃんが亡くなるという痛ましい事故が起こった時に
びっくりしたのが、乳幼児の食べ物は一つ間違うと命に関わる事にもなるのに、
そんな乳幼児にすら様々な食事論が展開されているという事でした。

そして、話があちこちに飛躍して…
肝腎なことが伝わらないまま、個々独自の食事論が繰り広げられていたり、気づけば違うもの(ジュースなど市販の食品)が攻撃対象に変わってしまっているということ。

子どもの腸がある程度のレベルまでに発達するのは小学生になるころと言われています。
だから離乳食期を過ぎたからと言って何を食べてもアレルギーにならないわけでもないし、
大人とまったく同じものを食べていても子どもだけが食中毒を発症することもあります

だからこそ、きちとんとした知識をもって子どもの食事には関わって頂きたいと、下記の講座を企画しました。

コラボ講座第2弾「命を守るために知っておきたい 食物アレルギーと食中毒の話」

離乳食教室で習うけど…
意外に忘れていたり、頭に入っていない事って結構あります。
その時は聞くことに必死過ぎたけど…
結局どうしたらよかったっけ??なんて思う事も

そんな疑問も2人の専門家が解決していきます。
ぜひ、命に関わる事だからこそSNS等の知識で満足するのではなく
専門家に聞いて頂きたいなと思います。

講座案内
7月27日 大阪開催
コラボ講座第2弾「命を守るために知っておきたい 食物アレルギーと食中毒の話」

LINE@しています。
現在200名以上の方が登録くださっています。

健康管理のこと、身体の事、妊活・不妊のこと
最近は微生物ネタもつぶやいています。
講座の先行案内もこちらから配信中

すっかりブログ代わりになっているLINE@
LINE@でしか書いていない情報も結構あります
ぜひご登録くださいね。

検索アドレス

https://line.me/R/ti/p/%40jtq9296d

友だち追加

募集中の講座

一人でモヤモヤしている状況からの卒業 妊活個別カウンセリング

【医学的知識から学べる健康管理講座】
自分の健康管理の方法を知る 健康診断の活かし方講座 基礎編 
7月26日 大阪 8月1日 滋賀 8月31日 京都
受診して満足しないがん検診とがん発生要因から考える生活の在り方講座

8月31日 京都
身体を守る為にはまずは知ることから 意外に知られていない肝臓・腎臓・膵臓・胆のうの役割と病気から守る為のポイント

7月26日 大阪 8月1日 滋賀

【微生物・化粧品セミナー】 
これだけは押さえておきたい化粧品の選び方 付き合い方講座

8月22日 滋賀開催

身の回りの微生物講座 入門編・日常編 9月29日 東京 募集開始前

【コラボ講座】
コラボ講座第2弾「命を守るために知っておきたい 食物アレルギーと食中毒の話」
7月27日 大阪開催
コラボ講座第3弾 不妊は予防できる? 不妊治療とそれらのお金とライフ設計の話(仮題)
11月23日 大阪開催 募集開始前

【招致セミナー】
失敗しない!!米粉でつくるパン講座 9月7日 南草津開催 先行案内中
デトックスベジアレンジ編 カレー講座 8月24日 南草津開催 残2席
滋賀初開催 ナチュラルクリーニング講座 10月20日 南草津開催

その他講座案内はこちら講座案内
出張・講座依頼のお問い合わせはこちら問い合わせ先
コラム執筆依頼 各種講演依頼も受け付けております。

広告